うつ病になった②

お疲れ様です。

続きというかうつ病になるとどうなるか書いてなかったので書く。
あくまで私の場合だがおおよそ軽度→重度のイメージで。

・趣味から離れる
・ミスが増える
・今までのストレス発散法が効かない
・抜け毛が増える
・生理周期が乱れる
・PMSが酷い
・計算、数字、思考が更に苦手になる
・指示が覚えられない
・忘れ物が増える
・謝ることが増える
・パニックになる
・複数の事ができなくなる
・睡眠が浅い
・何もなくても涙が出る
・涙が止まらない
・他人から心配される
・怒りの感情が無くなる
・仕事の場合転職や失業について調べる
・耳鳴り
・吐き気、下痢
・目眩、ふらつき
・動悸
・発汗が異常に増える
・発疹
・疲れやすい
・人と話したくない
・昼休憩を外で取るようになる
・周囲が怖い
・要因を見るだけで気分が沈む
・不眠、過眠
・深夜、早朝に目覚める
・悪い事ばかりをずっと考える
・自己卑下が酷い
・朝起き上がれない
・体が常に重く動けない
・腕を上げるのすら苦痛
・文章が理解できない、読めない
・立つ度立ちくらみ
・呼吸が意識しないとできない
・歩くとすぐ動悸がする
・毎日悪夢を見る
・食欲、性欲が無くなる
・身支度(入浴歯磨き含む)ができない
・インフルエンザからかぜを抜いた感じ
・自傷について考える
・道路や線路、河川などを眺める
・死ななきゃと思う

あれ？って思ったら病院に罹っておくのをオススメする。特にメンクリは初診ですぐ診てくれると限らないので。
抗うつ薬は高いうえに副作用がエグかったので、働けてお金貰えるうちに病院に行こうね。